Sakatlık ve Performans testi. Bakalım nerelerim güçsüz. Sakatlıktan korunma | Asla Durma Vlog444

Vlog444 // Pt Akademi’nin en önemli testlerinden olan Yaralanma Risk Analizi SpartaNova yı yaptık. Bu test sayesinde güçsüz ve sakatlığa meğilli bölgelerimi görüp, sakatlıktan korunmak için, bu yönleri kuvvetlendirip performansı arttırmak için, kış sezonunda o yönleri kuvvetlendirmeye yönelik çalışmalar yapabileceğim. 2 buçuk saate yakın süren bu testte, postür bozukluğundan yağ ölçümüne kadar herşey bulunmakta. Sonuçlar çok yakında.
PT AKADEMİ: http://ptakademi.com.tr/
PT Akademi İletişim Numaraları:
0541 514 23 34
0216 356 50 60

Kullandığım Araba Toyota C-HR https://youtu.be/YOe6JW4TxbI
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

(Visited 12 times, 1 visits today)

GÖZDEN KAÇIRMA

X