Bilek burkulmasını nasıl önleriz? Burkulunca ne yapmalıyız | Asla Durma Vlog569

Vlog569 // Her koşucunun , özellikle patika koşucusunun korkulu rüyası. En basit yaralanma. her an herkesin başına gelebilir. Ama ona göre antrenman yapıp güçlendirirseniz, burkulma riskini aza indirirsiniz. Peki burkulunca neler yapmalıyız. Ama önce ilk bisiklet antrenmanım Bunların cevabı vlogda

(Visited 2 times, 1 visits today)

GÖZDEN KAÇIRMA

X