Antrenman nedir? Interval ne zaman yapılır? | Asla Durma Vlog639

Vlog639 // Bu hafta Salomon Maltepe antrenmanındaydım. Burada ekip her Çarşamba 19:45 de buluşup önce ısınıyor, peşine de çeşitli yoğunluklarda intervaller yapıyor. Her seviyede koşucunun katılabileceği harika ve ücretsiz antrenmanlar. Bu hafta Da Salomon team hocalarından Utuker Yaşar ile biraz antrenman nedir, antrenman yaparken nelere dikkat etmek lazım, interval nedir i konuştuk. çok keyifli bir sohbet oldu.

(Visited 16 times, 1 visits today)

GÖZDEN KAÇIRMA

X