SAĞLIKLI YEMEKLER
-
50Moka pot ile harika Kahveler – Americano Yapalım | Sağlıklı yemekler
Evde harika Espresso ve Americano yapmak mümkün. Hemde ufacık bir cezve ile. Bunun adı moka pot. İlk kahveler bununla yapılırmış. Bu enfes...
-
42Kolay Pizza yapalım. Lavaş Pizza | Sağlıklı yemekler
Evde kaldığımız şu günlerde canımız arada pizza istiyor dimi? Bunu için de illa hamur açmaya gerek yok. Çok hızlı bir şekilde de...
-
24Tavuk göğsünü yumuşacık pişirmenin sırrı – Sporcu beslenmesi
Bir numaralı sporcu yemeği, protein deposu tavuk göğsünü kuru kuru yemek zorunda değilsiniz. Çok az yağ ile yumuşacık, içi su dolu bir...
-
18Enerji kaynağı Yulaf Ezmesi nasıl güzel Pişirilir. Muzlu, fıstık ezmeli, Yulaf
Yulaf. Oat meal. bildiğin at yemi. Atlara bile enerji veriyor bize nasıl vermesin. Ama tabi onu çiğ çiğ yememek lazım. Pişirince ve...
-
13Avokadolu Poşe Yumurta | Sağlıklı Beslenme Kahvaltı 004
Yine harika bir kahvaltı. Avokadolu poşe yumurta. çok Faydalı bir meyve olan avokadonun yumurta ile buluşması ile sağlıklı beslen. ————————————————————————————— ✩ ABONE...
-
11CHIA TOHUMLU OMLET | Sağlıklı Yemekler 003
Sağlıklı yemekler 003 / Bir sporcu beslenmesine de çok dikkat etmeli. Bunun için de sağlıklı beslenmesi şart. Chia Tohumlu omlet tam bir...
-
12SPORCU OMLETİ | Sporcu Yemekleri 002
Sporcu Yemekleri 002 // Antrenman sonrası harika bir protein deposu. Sporcu omleti. Bol lor peynirli, çok kolay bir omlet. Afiyet olsun. Malzemeler...
-
9SEBZELİ NOODLE | Sporcu Yemekleri 001
Sağlıklı Yemekler 1 // Sporcunun beslenmesi çok önemlidir. Bir yemek hem sağlıklı olup hemde çok lezzetli olabilir. İşte Sağlıklı yemeklerin ilk videosu...