HomeVLOGBAHAR SAYGILI İLE COOPER TESTİ YAPTIK | Vlog130LIGHTAUTO NEXT 00 Please login to vote. Sign In PREV VIDEO NEXT VIDEO MORE VIDEOS GRAN FONDO ÖNCESİ ÇEŞME | Vlog125 GRAN FONDO ÇEŞME’DE HARİKA BİR YARIŞ | Vlog126 MARATON ÖNCESİ SON TAVSİYELER | Vlog127 ISTANBUL MARATONUNDA KEYİF KOŞUSU | Vlog128 MALTEPE’DE HER ÇARŞAMBA INTERVAL ANTRENMANLAR | Vlog129 BAHAR SAYGILI İLE COOPER TESTİ YAPTIK | Vlog130 BEŞİKTAŞ’TAN SARIYER’E,ORDAN DEMİRCİ KÖYE TIRMANALIM | Vlog131 BİSİKLET İLE GUINNESS DÜNYA REKORU KIRDIK | Vlog132 BİSİKLET SÜRÜŞLERİNİ TEKRAR CANLANDIRMAK , RELIVE.CC | Vlog133 Trek’in en ucuz yol bisikleti ve dağ bisikleti (MTB) bisiklet fiyatları | Bisiklet Vlog134 BAHAR SAYGILI İLE COOPER TESTİ YAPTIK | Vlog130 98.8% 9.60K Views 246 Likes Vlog130 // Yeni sezon antrenmanları başlıyor.Antrenmanları hangi nabıza göre yapıcaz. Önce VO2max’ımızı bir hesaplayalım. Bununda en kolay yöntemi cooper testi. Hesaplama: https://www.brianmac.co.uk/gentest.htm Test ile ilgili geniş bilgi ve tablolar: http://www.gittimgordumgeldim.com/2013/07/29/genel/yollar/cooper-testi-ile-kapasitenizi-olcun/ ✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1 LİNKLER Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI ✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma ✩ WEBSİTESİ/BLOG: http://asladurma.com ✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop ✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma ✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123 ✩ KONTAK: fatih@asladurma.com (Visited 232 times, 1 visits today) Show more GÖZDEN KAÇIRMA 76 18:35 En zayıf bölgelerim. Pt Akademi Risk analizi 14 Ocak 2022 117 23:44 Karavan Fuarında harika çözümler. Otel odası gibi karavanlar 13 Ocak 2022 0 Bisikletin Genç Yıldızı Halil İbrahim Doğan 10 Ocak 2022
