Bunlar hep Bilgi

Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin Hesaplanması

Antrenmanın en temleli olan nabız antrenmanları içi, nabız bölgeleri nasıl bulunur? Maksimum nabız nasıl bulunur? Koşu antrenmanlarında ve bisiklet antrenmanlarında nabız aralıkları nelerdir?

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Most Popular

To Top
X