Mantarlı Omlet – Antrenman Sonrası Beslenme

Sporcu dediğin sağlıklı beslenmeli. Antrenmandan sonra harika bir omlet iyi gitmez mi? Bunun için yapmanız gerekenler çok basit. hepsi videoda. Ve soğanlar gözlerinizi yaşartmaması için çok güzel bir tiyo.

Omlet için malzemeler
4 Büyük Mantar
3 Yumurta
1 küçük soğan
1 kırmızı biber
1 yeşil biber
2 çorba kaşığı zeytin yağı
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tutam tuz
1 tutam biber
1 tutam Kırmızı pul biber

Afiyet olsun

✩ Sponsorluk ve Proje İşbirlikleri için: fatih@asladurma.com

Kullandığım Araba : Toyota CHR Hybrid
Kullandığım Ana Kamera: Olympus OM-D E-M1 Mark III
Kullandığım Lens: Olympus M.Zuiko Digital ED 12-100mm 1:4 IS Pro Lens /17mm 1.2 Pro
Aksiyon Kamerası: Gopro Hero 9 Black
Kullandığım Saat: Suunto 9
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2gi0ksy
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra 2
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic 3 Balanced
Kullandığım tabanlık Footbalance

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123

(Visited 55 times, 1 visits today)

GÖZDEN KAÇIRMA

X