Soğukta koşarken nasıl giyinmeliyiz? Soğukta koşmanın faydaları nedir?

Havalar soğudu ama biz antrenmanlara devam ediyoruz. “Kötü hava yoktur, yanlış malzeme vardır” mottosu ile malzeme seçimini neden ve nasıl yapmalıyız? İçlik giyerken neye dikkat etmemiz gerekir. Rüzgarlık seçerken neye dikkat etmemiz gerekir.

Hava durumu için: https://www.accuweather.com/

0:00 Sabah Antrenmanı
0:28 İçerik açıklama
2:20 Evden çekimi özlemişiz
2:43 Kışın neden koşmalıyız?
3:00 Hedef koy
3:38 Soğukta antrenmanın faydaları
5:30 Nasıl Giyinmeliyiz?

Ürünler:
İçlik /EXPLORE SEAMLESS HZ M : https://www.salomon.com.tr/explore-seamless-hz-m-gri-erkek-tops-lc1353000/
Şort /. XA TWINSKIN SHORT M https://www.salomon.com.tr/xa-twinskin-short-m-siyah-erkek-sort-lc1494800/
Yağmurluk: BONATTI TRAIL WP JKT M https://www.salomon.com.tr/bonatti-trail-wp-jkt-m-beyaz-erkek-mont-lc1614200/?integration_color_code=22872&integration_size=

Eldiven: AGILE WARM GLOVE U
https://www.salomon.com.tr/agile-warm-glove-u-yesil-lc1652100/

Bere: https://www.salomon.com.tr/active-beanie-mavi-lc1626200/
Tayt: https://www.salomon.com.tr/agile-warm-tight-m-siyah-erkek-tayt-l40360300/

Ayakkabı : https://www.salomon.com.tr/sonic-3-balance-siyah-erkek-road-running-l40924200/

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir