Bunlar hep Bilgi
-
17Kolajen nedir? Kolajenin sporculara faydaları nelerdir? / Reneva Life
https://www.renevalife.com/ %15 indirim kodu: Asladurma15 Kolajen, birbirinin üzerine sarılmış üç aminoasit zincirinden oluşan büyük moleküllü yapısal bir proteindir. Ağırlıkla prolin, glisin ve...
-
36Bisiklete binerken nasıl giyinmeliyim? Neden?
Bisiklete binerken nasıl giyinmeliyiz? Giyinirken nelere dikkat etmeliyiz? Formadan Kaska, ayakkabıdan çoraba, bisiklet kıyafetlerimizi nasıl seçmeliyiz. Bana destek olmak için Asla Durma...
-
50Bisiklet turuna çıkarken, yanımıza almamız gereken 10 Ekipman
Bisiklet turları yavaş yavaş başlıyor. Bu sürüşlerde yanımızda neler taşımalıyız. 10 madde de bunları sizler için özetledim. Bisiklete yeni başlayanlar için, uzun...
-
55Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin Hesaplanması
Antrenmanın en temleli olan nabız antrenmanları içi, nabız bölgeleri nasıl bulunur? Maksimum nabız nasıl bulunur? Koşu antrenmanlarında ve bisiklet antrenmanlarında nabız aralıkları...