GRAN FONDO BURSA, UZUN PARKUR TESTİ (Pandemi döneminin ilk bisiklet yarışı)

NOT: Dün akşam yayınlanan Videoda ufak bi değişiklik oldu. Onun için bu sabah tekrar yayına almak zorunda kaldım. Tüm yorumlar ve izlenmeler o yüzden sıfırlandı.
Pandemi döneminin ilk bisiklet yarışı olarak planlanan Bursa Gran fondonun uzun parkurunu Trek Trakya bisiklet kulübü ve Bursa Büyükşehir bisiklet kulübünün gençleri ile beraber sürdüm. Yokuşlar kaçıncı km de başlıyor. Yol kalitesi nasıl? Yarış ile ilgili tüm soruların cevabı burada. Gran Fondo Bursa da yarışacaksan bu videoyu kaçırma.

Gran Fondo Bursa Ana sayfası:
https://www.granfondobursa.com/

Barış Asa ile ilgili Videolar
BACAKLARINI KAYBEDEN BARIŞ’A HEDİYE MADONE 9.9
https://www.youtube.com/watch?v=SC_MY2K-WAk

Hayat Bisiklet Sürmeye Benzer | Barış Asa | TEDxBursa
https://www.youtube.com/watch?v=HabYdG1K7jA

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123

Gran fondoların kuralları / BUNLARA DİKKAT EDİN

Türkiye’de yapılan ve Argeus tarafından düzenlenen tüm gran fondoların belli kuralları var. Çipinizi nasıl alacaksınız? Sağlık raporu gerekli mi? yarış sırasında nelere dikkat etmeliyiz? Bunların hepsinin cevabı bu videoda. Asla Durmamak için iyice izleyin

Kullandığım Araba Toyota C-HR https://youtu.be/YOe6JW4TxbI
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

Amatör bisiklet yarışı Gran Fondolar en etkili antrenman yöntemi. Dayanıklılık antrenmanı

Vlog480
Daha önce birçok defa grup sürüşüne çıkmış olabilirsin. bu sürüşler 70km, 100km velki 150km bile olmuş olabilir. bunları yaparken yeterli zamanın, yiyeceğin, içecegin vardır yoksa bile bir bakkalda durup bunları alabilirsin. yada bir çay bahçesinde mola verip nefeslenip grubu bekleyip devam edebilirsin. Ama gran fondolarda o iş öyle olmuyor 🙂 Bir zaman çipin var, muhtemelen daha önce hiç tırmanmadıgın yokuşlar var, beslenme ve sıvı alımın kısıtlı ve belli bir hızda gitmelisin, çünkü arkadan süpürge aracı geliyor. işte o zaman bazı dayanıkllığını arttırman ve bazı kurallara uyman gerekir.
Gran Fondolar için nasıl antrenman yapmak lazım

Kullandığım Araba Toyota C-HR https://youtu.be/YOe6JW4TxbI
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

2019’un İlk Bisiklet yarışı AKRA Gran Fondo Antalya Parkuru değişti ve kayıtları açıldı.

Gran Fondo amatör bisikletçilere açık uzun yol bisiklet yarışlarına verilen isimdir. Türkiye’de Gran Fondo diyince aklan gelen en güvenilir isim olan ARGEUS 2019’un Gran Fondosunun kayıtlarını açtı. Geçen sene ilki yapılan yarışta bu sene bambaşka bir parkurda yarışacağız. 92km lik uzun parkurda toplam 805mt tırmanış, 61km lik kısa parkurda da 465mt tırmanış olan bu yeni parkurda 24 Şubatta çok eğleneceğiz.

Kayıt ve Bilgilendirme için: https://akragranfondoantalya.org

Genel Bilgi
AKRA Gran Fondo Antalya, iki ayrı güzergahtan oluşan amatör yol bisikleti yarışıdır.

Yarış, UCI ve Türkiye Bisiklet Federasyonu yönetmeliklerine göre düzenlenecektir.

92 kilometrelik uzun yarış, 24 Şubat 2019 tarihinde saat 08:00’de Erdal İnönü Parkı Önü – Eski Lara Caddesi’nden başlar ve 805 m+ tırmanışın ardından aynı yerde sona erer.

61 kilometrelik kısa yarış, 24 Şubat 2019 tarihinde saat 08:30’da Erdal İnönü Parkı Önü – Eski Lara Caddesi’nden başlar ve 465 m+ tırmanışın ardından aynı yerde sona erer.

Kayıt Ücreti

AKRA Gran Fondo Antalya – Uzun Parkur (92 km) kayıt ücretleri:

– İadesiz kayıt ücreti: 210 TL
– İade edilebilir kayıt ücreti: 240 TL (11 Şubat 2019 tarihine kadar yapılacak olan kayıt iptallerinde tam iade yapılır)
– 11 Şubat 2019 tarihinden sonra kayıt ücreti: 240 TL (İadesiz)

AKRA Gran Fondo Antalya – Kısa Parkur (61 km) kayıt ücretleri:

– İadesiz kayıt ücreti: 160 TL
– İade edilebilir kayıt ücreti: 190 TL (11 Şubat 2019 tarihine kadar yapılacak olan kayıt iptallerinde tam iade yapılır)
– 11 Şubat 2019 tarihinden sonra kayıt ücreti: 190 TL (İadesiz)

Kullandığım Araba Toyota C-HR https://youtu.be/YOe6JW4TxbI
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

Gran Fondo Marmaris’in harika kısa parkuru. Yarışacaklara önemli uyarı. | Asla Durma Vlog347

Vlog347 // 15 Nisan’da Marmaris’te düzenlenecek olan Gran Fondo Marmarisin, bol yokuşlu harika kısa parkuru rotasını test ettim. Manzaralar müthiş, ama yarışacaklara önemli bir uyarım var.

Kullandığım Aksiyon kamerası: Sony Actioncam X3000
Kullandığım 2. Aksiyon kamerası: Sony Actioncam AS300
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9 Project One

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

Çeşme Granfondo’da biraz bisiklet’e binelim. Orada bizi neler bekliyor | Asla Durma Vlog302

NOT: 3:26 dan itibaren Ilıca diyip durmuşum. ILDIR olacak 🙂
Vlog302 // Senenin son Granfondosu geldi. Çeşme’de sıcak bir havada soğuk bir asfalt bizi bekliyor. Olsun biz yinede keyifle bisikletimize binicez. Asla durmayacağız ve Bisiklet yarışı’nın zevkini çıkartıcaz.

Kullandığım Aksiyon kamerası: Sony Actioncam X3000
Kullandığım 2. Aksiyon kamerası: Sony Actioncam AS300
Kullandığım Büyük kamera: Sony A6000
Geniş açı lens: Sony 10-18 Wide
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium https://goo.gl/UJDkXD
Bisikletim: Trek Madone 9 Project One
Koştuğum Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra https://goo.gl/pJDmSx

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com
cycling bike alaçatı

Yarış öncesi parkur testi ve makarna partisi niyetine testi kebabı | Asla Durma Vlog278

Vlog278 // Kapadokya granfondo öncesinde parkurun ilk 15km sine bi bakalım dedik. O sıkı inişleri öncesinde görmek en mantıklısı. ve sonrasında da güzel bir yemek. tabiki teknik toplantı. offf acayip bir yarış geliyor.

Kullandığım Aksiyon kamerası: Sony Actioncam X3000
Kullandığım 2. Aksiyon kamerası: Sony Actioncam AS300
Kullandığım Büyük kamera: Sony A6000
Geniş açı lens: Sony 10-18 Wide
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Kullandığım Saat(Mavi): Suunto Spartan Sport Wrist HR
Bisikletim: Trek Madone 9 Project One
Koştuğum ayakkabı: Under Armor Apollo 2
Gözlük: Ruddy Project
—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com