Bilinçli spor yapın, Hayatınızı kurtarın | Bisiklet koşu Vlog #185

Bisiklet koşu Vlog #185 // Spor yapıyoruz, kendimizi zorluyoruz. Peki sağlık kontrolü yapıyor muyuz. Sağlık en önemli şeydir. Lütfen bunları gözardı etmeyin.
—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

POLAR M200 GPS’Lİ NABIZ SAATİ | Saat İnceleme 003

Nabız Saati inceleme 003 // Polar’ın yeni çıkan ürünü olan ve bilekten nabız ölçen m200 gps’li nabız saatini inceledim.
Polar M200: http://www.e-finspor.com/index.php?route=product/search&filter_name=m200
—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

Bisikleti ile Avrupa’yı Pedallayan Berk OKYAY | Asla Durmayanlar 001

Transcontinental Yarışı ile tüm Avrupayı Pedallayan Berk OKYAY. Asla Durmayanların ilk bölümü.
—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

CHIA TOHUMLU OMLET | Sağlıklı Yemekler 003

Sağlıklı yemekler 003 / Bir sporcu beslenmesine de çok dikkat etmeli. Bunun için de sağlıklı beslenmesi şart. Chia Tohumlu omlet tam bir protein deposu. Yapımı da çok kolay.

Bunun için;
Yarım yemek kaşığı Chia Tohumu
Çeyrek Su bardağı su
2 Yumurta
1 çorba kaşığı zeytin yağı
Biraz tuz ve biber
Yarım Avokado, 1 cheri domates (Yanına isteğe bağlı)
—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

İKİ TEKER BİR ADAM’LA TRANSCONTINENTAL MUHABBETİ | Bisiklet Vlog #175

Bisiklet Vlog #175 // İki teker bir adam Yusuf Kadıköy’e gelmiş. Beni aradı. Gel abi bir kahve içelim dedi. O sırada da katılacağı Trans continental yarışını konuştuk. Çok eğlendik.
İki Teker Bir Adam Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXZLCj44uBbkE6C_viOEQqQ
İki Teker Bir adam Instagram: https://www.instagram.com/ikitekerbiradam/
—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

TRIATLON YARIŞINDA WATER BOTTLE FLIP

2015 Antalya Olimpik triatlonda Türkiye şampiyonu Emine Uluçay’dan water bottle flip.
Emine Uluçay Instagram: https://www.instagram.com/emineuluchay/

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

Ben Kimim? : http://bit.ly/1YUTZRI

✩ INSTAGRAM: http://instagram.com/asladurma
✩ WEBSİTESİ/BLOG: https://asladurma.com
✩ FACEBOOK: http://www.facebook.com/asladurma.neverstop
✩ TWITTER: http://www.twitter.com/asla_durma
✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com