Çok eğlenceli bir yarış geliyor. Sona Kal

Eğlenmeyi özlemedik mi? 20 Haziran günü Maltepe koşu parkurunda çok eğlenceli bir yarış geliyor. Sona Kal. Bu yarışta en sonuncu kalan yarışı kazanacak.

Detaylar ve Kayıt: http://www.sonakal.com

SonaKal, hızlı olanın değil, verilen süre içerisinde turu tamamlayanların yarışta kalacağı bir etkinliktir. SonaKal, 20 Haziran 2021 günü saat 10:00’da start alacaktır.

3.25 kilometrelik parkuru, o tur için verilen süre içerisinde tamamlayan koşucular, bir sonraki turda start almaya hak kazanırlar. Tur süresi içerisinde parkuru tamamlayamayan koşucular ise FunZone’da heyecana ortak olmaya devam ederler.

Her tur için bir önceki tur bitirme süresinden sonra 5 dakikalık hazırlık süresi verilir. Final turu için ek olarak 5 dakika hazırlık süresi verilecektir.

Tur Süreleri:

1. Tur 35 dakika Start: 10:00

2. Tur 30 dakika Start: 10:40

3. Tur 25 dakika Start: 11:15

4. Tur 20 dakika Start: 11:45

5. Tur 15 dakika Start: 12:10

6. Tur 14 dakika Start: 12:30

7. Tur 13 dakika Start: 12:49

8. SonaKal Final Turu Start: 13:10

Toplam koşu mesafesi 26 km ve 3 saat 30 dakika olarak belirlenmiştir. Yukarıdaki süreler içinde turlarını tamamlayanlar bir sonraki turda start almaya hak kazanırlar. Final turunu da zaman limiti içerisinde tamamlayan en hızlı 3 kadın ve erkek koşucu, bitiriş sıralarına göre derece alırlar. Eğer son tura kimse kalamaz veya ilk üç dereceyi belirleyecek sayıda kişi olmaz ise önceki turlara bakılarak sıralama yapılacaktır.

2. Katılım Şartları

Koşu 18 yaşın üzerinde herkesin katılımına açıktır. Katılımcıların 20 Haziran 2021 tarihinde geçerli ve koşmalarına engel olmadığını belirtir bir sağlık belgesine veya bir spor federasyonundan onaylı sporcu lisansına sahip olmaları gerekmektedir. İlgili belgeler, koşu öncesi organizasyona ibraz edilecektir. Koşucuların atletik hazırlıklarının olması, farklı hava ve doğa şartlarına uygun kıyafetler giymeleri gerekmektedir.

Aydos Ultimate 2019’un zorlu koşu parkuru | Asla Durma Vlog489

Vlog489 // Sakatlıktan çıktıktan sonra katıldığım ilk yarış olan Aydos Ultimate in bol yokuşlu koşu parkuru. Buralarda koşmak güzel de koşu sonrası fuar alanındaki eğlence ve muhabbet kaçırılmamalı.

Kullandığım Araba Toyota C-HR https://youtu.be/YOe6JW4TxbI
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com

Kaş yarım adasında, Harika Yarımadaton da Genel 3. lük | Asla Durma Vlog450

Vlog 450 // Türkiye’nin en güzel manzaralarında, harika bir yarımaraton koştuk. Adı yarımadaton. Kaş yarım adasını 2 tur koşup finişe gittik ve yine çok eğlendik.

Kullandığım Araba Toyota C-HR https://youtu.be/YOe6JW4TxbI
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One http://bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro

—————————————————————————————
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: https://www.youtube.com/channel/UC_aTJV1Wrjd78tntlVIrhKQ?sub_confirmation=1

LİNKLER

✩ STRAVA : https://www.strava.com/athletes/6998123
✩ KONTAK: fatih@asladurma.com