Asla Durma – Bisiklete bin, Koş, Yüz

Her yolda kullanılan bisiklet. Trek Checkpoint SL5 Gravel

Uzun veya kısa, yolda veya çakıl taşları üzerinde bir orman günü , harika vakit geçirmek istiyorsunuz. . Hem hızlı hem de rahat...

80km lik bol muhabbetli canlı yayında antrenman

Eski günlerde olduğu gibi keyifli bir zwift yayını yapalım. Bugün antrenmanım 3 saat. En az 1 saat canlı. Muhabbet ede ede keyifli...

En zayıf bölgelerim. Pt Akademi Risk analizi

Sezon öncesi Pt Akademi’de her sporcunun yapması gereken, zayıf ve yaralanmaya yatkın bölgelerinin tespit edilmesini sağlayan “Yaralanma Risk Analizini” yaptık. yaklaşık 1...

Karavan Fuarında harika çözümler. Otel odası gibi karavanlar

2. Sİ yapılan Karavanist Fuarına bir bakayım dedim. Hedef yarışım için karavanla yolculuk etmeyi düşündüğümden birkaç malzeme bulurum gibi düşünmüştüm. Toyota standı...

Bisikletin Genç Yıldızı Halil İbrahim Doğan

Tour of Antalya powered by AKRA 2022 için hazırlıklar tüm hızıyla sürüyor

Dört yıl önce hayata geçirilen ve özel sektör-devlet işbirliğinin Antalya’daki en güzel örneklerinden biri olan Tour of Antalya’nın dördüncüsü 10-13 Şubat tarihleri...

Triatlon takvimi, 2 süpriz yarış, Soru Cevap

Son Video // Kaza’dan sonra Nasıl Ironman oldum? Sen de yapabilirsin.

2021’i toplam 157 video ile bitirdim. Birçok da yarışa girdim. Şimdi yeni hedefler koyma zamanı. 2022’de ki hatatımı tamamen değiştirecek yeni hedef...

100km planlanan, 127km 2500m tırmanışla biten bisiklet antrenmanı. Hedefleriniz ne?

Senenin son bisiklet uzun antrenmanını 100km olarak planladık. 66km ye kadar herşey normaldi. dönüşte ufak bi değişiklikle sürül 127km oldu. Çok da...

Çamur içinde MTB sürmek. Lastik patladı, tamir ettik.

Belgrad Ormanının derinliklerine yağmurdan sonra girmek bolca kirlenmeyi gerektirir. Çok uzun zamandır bisiklete binerken bu kadar eğlenmemiştim. evet çamurlanmayan yerim kalmadı ama...

Survivor Şampiyonu Ogeday Girişken ile All Star muhabbeti ve Kürek sporu.

Ogeday Girişken. Eski Milli kürekçi. Dünyanın en zor sporlarından biri olan kürekte bir sürü başarıdan sonra 2017 yılında katıldığı Survivordan Şampiyonlukla ayrıldı....

Soğukta koşarken nasıl giyinmeliyiz? Soğukta koşmanın faydaları nedir?

Havalar soğudu ama biz antrenmanlara devam ediyoruz. “Kötü hava yoktur, yanlış malzeme vardır” mottosu ile malzeme seçimini neden ve nasıl yapmalıyız? İçlik...